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Plantes sauvages comestibles et médicinales…

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Le Guide de la survie douce en pleine nature

Pour vivre en autosuffisance dans les bois et chez soi

Qui n’a pas rêvé de pouvoir un jour « jouer les Robinsons » et de survivre en pleine, loin du stress et du vacarme des villes, avec le moins de matériel possible ?

Ethnobotaniste reconnu, François Couplan milite depuis plus de 30 ans pour ce qu’il appelle la « survie douce ». Dans ce guide, le plus complet jamais édité sur le sujet, il rassemble tout ce qui est sa raison de vivre et sa passion, un vrai mode d’emploi maintes fois éprouvé pour survivre en milieu naturel.

Retrouvez les savoirs faire de nos ancêtres pour préparer un feu, un bivouac confortable, une délicieuse soupe avec le produit d’une cueillette. Apprenez à vous orienter, à vous déplacer, à vous nourrir, à trouver de l’eau. Sans négliger si besoin le confort et la sécurité des équipements modernes.

Mettez en application ces principes dans votre vie de tous les jours. Apprenez à vivre en autonomie au plus près de la nature, à évaluer ses vrais besoins, à utiliser les bonnes « mauvaises herbes », à préparer des conserves pour l’hiver…

Avec de nombreuses recettes de plantes sauvages réalisables dans les bois ou chez vous : soupe d'ortie légère, gratin d’égopode, fromage blanc aux pousses d’épicéa, mousse de fleurs de primevère, flan de reine des prés, beignets de pousses d’armoise…

 

Vient de sortir


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